Leefstijl Succesplan Dag

Herken je je hierin?

  • Je probeert af te vallen maar het lukt niet om je gewenste gewicht te bereiken en stiekem komt er ieder jaar wel een kilo bij…
  • Je wilt wel aan de slag met jezelf maar er komt altijd wel iets tussendoor wat dan net even belangrijker is.
  • Je hebt het idee dat iedereen bezig is met een gezonde levensstijl maar het lukt jou maar niet om in beweging te komen…
  • Je kunt wel wat begeleiding gebruiken en misschien zelfs en stok achter de deur, maar je vindt eigenlijk dat je het zelf moet kunnen… 

 

Wat houdt de dag in?

Door afstand te nemen van je dagelijkse routine en tijd te nemen voor jezelf krijg je inzicht waar je valkuilen zitten en welke richting je op wil. Daarnaast ga je kennis opdoen van over de leefstijlpijlers (voeding, beweging, slapen, stress/ontspanning en mindset, ), oefeningen doen en je creativiteit aanspreken. Zo ga je je doel(en) bepalen en keuzes maken voor korte en lange termijn en aan het einde van de dag ga jij met je eigen persoonlijke leefstijlplan naar huis!

 

Wat krijg je?

  • Veel kennis en inzicht in jouw leefstijl
  • Heerlijke gezonde lunch
  • Lunchwandeling in het mooie duingebied
  • Veel ruimte om te genieten van een fijne dag, die je ruimte geeft voor verandering
  • Jouw eigen persoonlijke leefstijlplan

 

Waarom past de training bij jou? 

  • Omdat je aan de slag wilt met jezelf; van re-actief naar pro-actief
  • Écht verantwoordelijkheid wil nemen
  • Minder stress, meer plezier en gezonder leven

 

Informatie: Stuur een mail via het contact formulier op deze website of stuur me een pb via face book

 



Impressie