Bij Being Lifestyle coaching gaan we werken aan een gezonde leefstijl als basis voor een goede gezondheid. In je eentje is het heel lastig om dingen te veranderen. Door coaching leer je je valkuilen kennen maar ook waar jouw kracht zit.

 

Tijdens een kennismakingsgesprek gaan we het hebben over jouw wensen en doelen. Vervolgens maken we een leefstijlanalyse.

Daarbij nemen we alle aspecten mee die van belang zijn om je gezondheid in balans te krijgen. Dat zijn voeding en beweging, maar ook motivatie en inspiratie zijn twee belangrijke vitamines voor een gelukkig en succesvol leven. Hoe kun je deze activeren?

 

 

 

De basis  voor een persoonlijk leefstijlplan van drie maanden hebben we nu gemaakt. Deze bestaat uit drie fases waarbij we er in iedere fase een stukje bijpakken. Zo kun je stap voor stap van nieuwe gewoontes een nieuwe leefstijl maken. Een leefstijl die blijvend is, die je vol kunt houden en die zin geeft aan je helder geworden ‘droomambitie’!

 

Of je tijdens dit traject nog verdere coaching wil is bespreekbaar en flexibel vorm te geven naar jouw wens.